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家庭健身的春天來了嗎？家庭健身器材 VS 線上直播健身
《“健康中國2030”規劃綱要》提出，2020年經常參加鍛煉的人數將達到4.35億人。然而，突如其來的新冠疫情改變了國人的日常生活軌跡，疫情導致人們戶外活動大幅減少，于是“宅經濟”推動不溫不火的健身器材行業逆市上揚。在國家政策支持、居民健身意識和收入水平提升的背景下，健身器材產業在疫情后的反彈和上行幾乎是可以預見的。也有用戶表示，相對于線下團課或傳統健身房而言，線上直播受場景及網絡技術限制，用戶較難體會到參與感，較容易放棄。同時直播健身的課程對于小白人群或有一定運動基礎的人群并不友好，若課程種類不盡快分級調整，用戶粘性將有所降低。相對于傳統健身器材行業的明星產品：跑步機，橢圓機，動感單車等，線上直播課程在課程內容的豐富性上，似乎具備
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專業配套健身房，大型健身房該如何規劃？需要配套哪些健身器材?
專業健身器械大部分都是使用健身器械，好的健身器材能讓使用者減少運動損傷，全方位的鍛煉到身體的各個部位，使身體更勻稱，線條更優美。幾百平方米的健身房一般配套設置如下區域：接待體測區，有氧訓練區，綜合力量區，自由力量區，休息區，淋浴房，瑜伽室，衛生間等區域等……有氧器械：跑步機，單車量大優惠力量器械：各款訓練器，質量過硬綜合器械：綜合訓練架，完美呈現,大飛鳥，小飛鳥，全套供應搏擊用品：八角籠、拳臺，超級拳靶，沙袋，大輪胎隨便打私教區：私教小器械械，力量器械運動加速：無動力跑步機，樓梯機，橢圓機，卷腹機地膠系列：360功能地膠，PVC地膠，天然橡膠卷材，地墊配重系列：杠鈴，啞鈴，杠鈴片，奧桿，小曲桿等山東天展健身器材，多年來健身產品遠銷國
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你選擇樓梯機的理由，還記得嗎？
是否厭倦了在跑步機上進行有氧運動？喜歡徒步旅行，并想找到一種更好的登山訓練方式嗎？需要改善平衡和降低身體力量嗎？也許應該考慮使用樓梯機進行鍛煉！樓梯機已經存在超過 25 年。如果對自己在樓梯機上做什么感到好奇，可以將樓梯機想象成跑步機和一段樓梯的組合。 （TZ-2040商用樓梯機）可以做的最好的有氧運動之一就是攀爬坐姿。這是一種非常有效和高效的有氧運動方式，同時還能增強股四頭肌、肌腱和核心肌。樓梯機可以提供哪些好處1.走上樓梯機可以鍛煉身體最大的肌肉群——非常適合增加新陳代謝以燃燒脂肪。2.被迫在每一步都使用核心肌肉，提高核心力量和耐力。3.可以鍛煉你的臀大肌、腘
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為什么現在的年輕人做健身教練的人這么多
現在健身房或者健身工作室、健身俱樂部都變得特別多，也有很多人走進健身房鍛煉。但是現在只要是去健身房鍛煉我們看到的都是年輕的小伙子，小姑娘們，都是一些年輕人，所以很多人就會有一些誤區，覺得健身教練都是年輕人才能干的事情。所以很多人一想到自己都三十歲了，就立馬放棄了自己的夢想。大家千萬不要認為自己年齡大了，其實不是的，為什么都是年輕人呢？一是因為人們的健身意識也逐漸地年輕人，人們的健身意識提前了。二是因為你在健身房見到的健身年輕人，其實真實年齡也在三十歲，只是因為健身讓我們變得年輕~!!！而且健身行業不僅能夠讓自己收獲到一份不錯的收入，還能夠自己也能鍛煉，下班之后還可以帶自己的家人訓練，讓自己的家人變得更加的健康，自己今后的壓力也會變得
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動感單車的營養需求
動感單車被譽為“車輪上的贏家”，是由美國健身教練Johnnyg于20世紀80年代首創，是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車鍛煉形式。騎動感單車能讓人在快樂運動中有效地增強肌肉耐力，鍛煉心肺功能。動感單車同樣是一種非常好的有氧運動，它讓人最大限度地流汗，增強新陳代謝功能，輕松地將身體里的毒素排掉，減脂、減肥的目的自然就達到了。相比戶外的自行車所獨具的優點是：更容易控制自己的運動心率，而且阻力可由自己來調節。在過去的短短十幾年時間里，動感單車風靡歐美等國并逐漸被引入其他國家，成為健身行業一項廣受歡迎的健身項目。營養補充特點動感單車以有氧代謝為基礎，要求有較高的心肺機能及全身抗疲勞的工作能力，運動時間長，體力消耗大。要求
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健身機構探索經營新模式 “云上”運動成為新潮流
隨著居民運動健身意識不斷增強,不少人養成了居家健身的習慣，尤其是藝人劉畊宏健身直播走紅之后，越來越多的健身企業開始嘗試轉型線上，“云健身”開始成為新潮流。受疫情影響，一段時間以來，北京、上海等地的一些健身場所經營慘淡。雖然迎來復工曙光，但在樊佩佩看來，國內疫情起伏反復，健身企業必須要找到“疫情之下更為合理的商業模式”。隨著居民運動健身意識不斷增強,不少人養成了居家健身的習慣，一些健身類App下載量不斷攀升，尤其是藝人劉畊宏健身直播走紅之后，越來越多的健身企業開始嘗試轉型線上，“云健身”開始成為新潮流。今年“五一”假期，北京市宣布在全市范圍內暫停健身房等室內體育場所經營活動。一般而言，健身行業屬于重資產的線下實體業，其經營特點是前期投
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居家健身器材選擇
隨著生活水平的提高，健身愛好者越來越多，從走出家門慢跑到來到健身房“揮汗”，健身已經成為不少市民一種全新的生活習慣和社交方式。然而，疫情期間，戶外運動受到了極大的限制，疫情改變了運動模式，家庭健身開始受到重視，以家用健身器材為代表的“宅家健身”需求迅速發展，催生出一種新的健身模式來。家用健身設備銷量迎來了一次暴漲采訪中記者了解到，在過去的5年里，健身行業一直都在蓬勃發展。目前國內的大中小城市，甚至城鎮和農村，越來越多的人開始重視自身健康和生活質量。受到疫情影響，市民不方便出門運動，因此家用健身設備的銷量迎來了一次暴漲。在網上查看跑步機銷量后了解到，不少品牌的跑步機在近幾個月內迎來銷量的直線攀升，啞鈴、杠鈴、家用劃船機、家用動感單車、
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家庭健身房比健身房更好的原因
無論您是希望改變生活方式的初學者還是經驗豐富的健身愛好者，家庭健身房都是一種輕松便捷的方式來跟上您的鍛煉。以下是三個原因：1.從長遠來看，它更便宜。雖然建立一個家庭健身房似乎是一筆巨大的前期成本，但實際上它最終可能比你在健身房的長期花費要少。每月的會員費會迅速增加，尤其是如果您家中不止一個人去健身房。優質健身房的會員費每月可能高達600多元，這還不包括您在去健身房的汽油費或任何雜費，例如儲物柜掛鎖、健身包或內部特許權。一個家庭健身房可以在幾個月內收回成本，而且您不必擔心費用上漲或以后更換管理。2.它保證適合您的日程安排。如果您在非傳統時間工作，傳統的健身房時間可能會成為一個大問題。如果您是夜貓子或喜歡在黎明前起床，您可能很難找到一個
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在家怎么開啟健身？這幾個自重動作，有效增肌減脂
健身這件事，是當今時代不可忽略的一件事。健身最明顯的好處是：可以收獲健康，提升身材比例，保持年輕的體能狀態，抵抗衰老來襲。在疫情無法杜絕的現代社會，我們開始發現健康的重要性。因為擁有健康，就等于擁有了一切。沒有了健康，那么，再多的金錢、再大的權利也是沒有用的。而長期健身與不健身的人，自身免疫能力還是有所不同的。生命在于運動，堅持健身的人抵抗力會更好，可以更好地抵抗疾病，生病了恢復能力也會比一般人更快。疫情管控期間，很多人需要居家隔離，盡量少出門，少聚集，而健身房這種公共場合也是不建議去的。那么，在家無法出門的人，怎么開啟健身鍛煉呢？健身的方式有很多種，我們不一定要去健身房鍛煉，你也可以選擇在家進行自重訓練，同樣也能達到鍛煉效果，有效
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長期健身卻練不出肌肉？問題出在哪里？
我們從來都不否認健身增肌是一件很困難的事情，這幾乎是每個健身者都深有體會的。即便健身很困難，但健身房也從來都不缺乏那些對自己充滿信心的人，他們的目標很明確，就是想練出一身華麗的肌肉。然而，大多數健身新手都把健身的困難想得太過單一，他們覺得只要能吃苦肯練就一定能練成肌肉男，但事實上，能吃苦、肯訓練，只是健身增肌最基本的條件，其他有關于健身的要領卻一概不知，這就是有礙增肌的一大問題。我們也時常會發現，總有一些健身不成功的人，在各種有關于健身的資訊下面抱怨，總強調自己為健身付出的汗水、努力與時間，卻偏偏就是練不出明顯的肌肉成果。所以就抱怨或者針對其他的健身者，要么說是因為自己不吃蛋白粉，要么說其他肌肉男都是用藥，卻向來不從自身找原因。那么
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健身APP促進商家的服務轉型，推動健身行業轉型升級。
近些年來，隨著健身人群的日益壯大，健美的身材在近幾年備受熱捧。基于健身文化覺醒的互聯網時代，移動健身也越來越流行、方便。如今，健身APP又在移動健身的基礎上增加很多定制化功能，成為更專業，更有效率的移動健身引領者。健身APP開發迎合時代的發展需求，定位于專業的健身產品，對于健身市場固有的傳統模式實現顛覆性的變革，打破行業信息傳播渠道局限的問題，促進商家的服務轉型，宣傳健身消費理念和健身生活方式，推動健身行業轉型升級。健身APP開發存在的問題１、同質化問題運動健身APP開發的門檻較低，導致很多運動APP在功能、頁面設計等方面相似性比較高，從長期角度看，倘若APP沒有特色和創新的功能，便很難獲得用戶黏度，甚至會被放棄使用。２、政策問題互
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加速線上布局，內容服務用戶是未來趨勢
【環球網 記者 朵主】4月25日消息，近年來，健身行業加速向線上滲透，抖音、小紅書、B站等內容社區加速布局在線健身賽道。據《抖音運動健身報告》，2021年，抖音運動健身視頻數量同比增長134%，創作者數同比增長39%，粉絲過萬的運動健身創作者數超6萬；健身類主播漲粉同比增加208%，直播收入同比增加141%。劉畊宏的健身直播有多火？30天漲粉4200萬，仍然有越來越多的“劉畊宏女孩/男孩”加入其中。這股熱潮能否成為健身行業的新模式仍有待考驗。用友薪福社企業培訓業務部總經理白俊玫對記者表示，所有現象級的賬號，都需要滿足“天時、地利、人和”三個條件，缺一不可。時機、IP塑造等都是重要因素，但值得一提的是，就是平臺和市場的需求。由于家庭健
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